心理分析：这是典型的心理问题，抑郁症的产生有很多种原因，最常见的是由于长期负面情绪的积压所导致的，而焦虑症会产生这种情况多数是和早期的教养方式有关，或者和一些事件的发生有关。
心理指导：我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询，这样会对您现有的症状有所治疗。不要因为怕别人说就讳疾忌医，这样只会对您自身的心理健康造成严重影响。