我算是胖子了,水桶腰,大象腿
2015-03-24
问题描述:(女 , 18岁)我还是学生。但是我真的很胖。。我现在15岁都快要到120斤了。请问医生可否有有效有健康的减肥方法呢? 曾经的治疗情况和效果: 我没有治疗过?之前我看到过果酸可以减肥。但是我不放心,所以就上网来看看
医生回答(1)
祁冬生
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
不管是香蕉醋或者其他水果醋,如果是天然发酵的、不要加糖的话,直接加大量的水稀释,在吃饭前喝下一杯,多少都可以达到减少食量的效果。不管是醋加水稀释或者柠檬水,胃不好的人都要特别注意,空腹的时候不要喝,才不会没瘦下来,反而又闹胃痛。
2015-03-24