因工作压力大抑郁难当该怎么办？
2015-03-24
问题描述：（女 , 34岁）我最近工作压力真的是特别地大，因为我处处受同事排挤，心情变得越来越压抑，有气都不知该往哪撒，我想问一下有什么办法能够改善我的这个症状的呢？
医生回答(1)
朱可然
心理分析：
工作压力真的是特别地大，因为我处处受同事排挤，心情变得越来越压抑，如果这种情况得不到及时处理。时间久了会发展为抑郁症。
心理指导：
你可以向你的亲人朋友倾诉，释放你的负面情绪，你也可以通过锻炼身体，培养自己的业余爱好转移自己的情绪，你也可以选择正式的心理咨询，疏导和调节你的情绪。你会渐渐好起来的。
2015-03-24