问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。你的性格天生内向，可能是抑郁症的易感群体。
意见建议：如果你天性喜静，不感觉到很痛苦的话，可以不用治疗，不用觉得自己比别人不爱说话就是抑郁症，不影响正常的工作生活，一般没有问题。如果你感到最近这种沉闷让你感到不适，就需要调节一下了，建议平时多做户外活动，找药好的朋友，聊聊天。必要的时候做些心理咨询，特别难受了可以找精神科医生开下药，一般可以自我调理。