怎样才能消除腰部脂肪？
2015-03-24
问题描述：（女 , 48岁）我身高1.65米，体重有122斤，腰部以下很匀称修长，就是腰围的脂肪过多，怎要才能消除脂肪？
医生回答(1)
梁文秀
医师
来宾市中医院
问题分析：
你好！根据你的病情描述，可以通过腰部回转运动来减脂肪。
意见建议：
适宜的是呼拉圈运动，这种运动主要运动腰肌，能有效减少腰部脂肪，剧烈的就属仰卧起坐，但要吃苦。
2015-03-24