怎样让自己内心变得平静，不焦躁，不敏感，
2015-03-24
问题描述：（女 , 23岁）怎样让自己内心变得平静，不焦躁，不敏感，不激动，很淡然……
医生回答(1)
王鹏程
私人心理咨询师
心理分析：
焦虑、敏感、激动是对环境刺激的正常反应，这是在保护你自己能够对环境作出安全的反应，但可能有的时候并不适合，所以可能让你觉得有问题
心理指导：
关键是你能够对环境的刺激能够更加细化，这样你就能够区分开来哪些是需要的，哪些又是没必要的
2015-03-24