肢体增长、增粗过度的原因？
2015-03-24
问题描述：（女 , 36岁）我一直以为是因为我最近吃的太多了，而且我还不怎么喜欢运动，导致我自己胖起来了，可是也没有胖的这么厉害吧，去医院检查，医生说我这个情况是肢体增长、增粗过渡，把我吓坏了！
医生回答(1)
陈芳
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动。日常饮食中，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，每天坚持运动（慢跑、跳广场舞等，每次持续30分钟左右），饮食要清淡，少吃或不吃油炸、奶油、辛辣、甜食、生冷等食物。
2015-03-24