指导意见：时间不能确定的，需要根据您的情况而定的，饮食上禁酒及含酒精类饮料，规律饮食、吃好早餐，最好吃些含植物油的食品，不吃动物内脏，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃低胆固醇食品，如香菇，木耳，芹菜等，少吃辣椒，生蒜等刺激类辛辣食品，多饮水、多活动。