腹部型肥胖的人要怎么减肥呀？
2015-03-23
问题描述：（女 , 21岁）不知道是不是人到中年就开始发福了，上个月开始发现自己的腹部周围的肉越来越多了，就和有啤酒肚一样的，平时也不太喜欢运动，不知道应该怎么减这种腹部的肉肉呢。
医生回答(1)
李定刚
主治医师
内江市第二人民医院
问题分析：
您好，腹部肌肉的减肥需要膳食控制，适当的运动，针灸、推拿等传统手段相结合，才有可能会成功，贵在坚持哈。
意见建议：
1.膳食均衡，少吃油腻、甜的食物，不偏食，少吃零食，多吃蔬菜水果； 2.可以做仰卧起坐，耍呼啦圈； 3.做腹部穴位针刺、推拿、穴位埋线等治疗，会有效果的。
2015-03-23