问题分析：你好，根据你的描述，你目前的这种状态属于焦虑的情绪体验，焦虑是指人无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，你以上描述的自己没事老想自己是不是得了什么病，说明你对自己的健康过分关注，甚至达到了疑病症的色彩，另外，你对周围的环境也存在没有明确依据的担心，既和你的人格有一定关系，也和现实的刺激有一定的关系。
意见建议：结合你的年龄，你近期准备出国念书，可能是你对未来的新环境有一定的恐惧，再加上你可能本身就有焦虑性人格的特点，因此这几种因素同时存在就会发生以上的焦虑体验，这种情况建议你在家人的陪同下去当地的心理机构治疗，主要是疏导并且改善你的情绪和指导你处理问题的方式。