女孩怎样快速瘦胸。简单一些的方法
2015-03-23
问题描述：（女 , 2岁）感觉胸部有些大，减肥也没有效果，希望能给予些意见 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
医生回答(1)
谢江龙
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
胸部的丰满程度和你的基因、饮食、日常穿着都有关系，它也属于脂肪，如果你真的不在乎它会变小的话，在尽可能控制饮食的情况下，多多的做有氧运动吧~~~具体的做法有：1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2015-03-23