问题分析：根据你描述的情况，这个应该是因为受凉，劳累，抵抗力下降，病毒感染造成的这个情况，是感冒造成的身体虚弱的情况
意见建议：建议你这个情况应该是注意休息，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，注意营养，可以喝姜汤发汗治疗，检查血常规，或者是中医调理治疗一下