问题分析：您的情况是身体的一种寒热错杂的问题。可能与您饮食习惯、熬夜、操劳过度、生活不规律等导致身体的一种调节失常的表现。
意见建议：可考虑选择中药如乌梅丸等加减调治。避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，生活要有规律，避免操劳过度。