问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可能是心动过速，可能是由于过劳，精神紧张，情绪激动，烟酒浓茶咖啡，睡眠不足，器质性心脏病，甲亢等原因引起的，可以口服B受体阻滞剂，如倍他乐克治疗。建议检查24小时动态心电图，心脏彩超，甲功等，根据检查结果在医生指导下治疗。
建议;低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，忌烟酒浓茶咖啡，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。不要过度熬夜，保证充足的睡眠