食量很大，大象腿水桶腰
2015-03-22
问题描述：（女 , 11岁）大象腿，水桶腰无论做什么运动都总是瘦不下来 曾经的治疗情况和效果： 跑步，压腿
医生回答(1)
岳亚庆
江苏省苏北人民医院
健康指导：
您好，根据您的描述，您这是典型的局部肥胖，和您的饮食也有一定的关系；建议您先控制好自己的日常膳食能量摄入，多选择低能量密度、高饱腹感的食物，同时针对腰部和臀腿部位进行锻炼，可以每天进行3-4组的深蹲、卷腹、箭步蹲以及平板支撑等运动，效果都是不错的。
2015-03-22