午饭面食吃太多会胖吗
2015-03-22
问题描述：（女 , 14岁）午饭前吃了2个苹果之后吃了一盘菜和一两的馒头【2个】又吃了半碗面条会胖吗。正在减肥时期??晚上不吃饭。 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
齐静雯
医师
南方医科大学南方医院
健康指导：
病情分析： 你好，张开嘴下巴稍用力向前伸，然后还原．再向后向下．下巴似画圆．每天连续做30次一个月就可见到效果。 指导意见： 苹果减肥的好帮手。如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。。。
2015-03-22