问题分析：你好，乙肝大三阳一般不影响睡眠的。失眠多与神经官能症有关。多见于的是植物神经功能紊乱引起。日常个人情绪紧张，生活不规律，经常熬夜，精神压力大等导致。
意见建议：平时注意合理安排日常生活饮食。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量少吃。多吃些莲子，百合粥，可以静心安神。针对乙肝进行预防，治疗。