问题分析：你好，抑郁症是一种心境障碍，主要的表现是持续的心境低落、兴趣与愉快感丧失，自卑甚至***等，你以上描述的不愿和人交流应该是抑郁症患者意志活动减退的表现，而度日如年、很难受则是典型的心境低落的表现。
意见建议：结合你提供的症状，确诊抑郁症应该是没有问题的，但是确诊需要这种状态至少持续2周以上，如果时间也达到的话就可以完全确诊，需要尽早的接受一些抗抑郁的药物治疗，同时有条件的话应接受一些心理治疗。