医生，您好！快期末考试了.我上了课老是走
2015-03-22
问题描述：（女 , 17岁）医生，您好！快期末考试了.我上了课老是走神、无心学习...静不下心来、请问我该怎么办？
医生回答(1)
宋艳君
私人心理诊所
心理分析：
您好，您现在的症状出现了注意力不集中，厌学情绪，不知道是不是最近休息的很少呢？
心理指导：
任何时候要有度，注意劳逸结合，学不进去的时候就放松一下，宽宽心，把考试摆在正确的态度上，不要给自己过大的压力，过大的压力会导致注意力下降，睡眠质量不好
2015-03-22