乌龙茶和柠檬茶都是能减肥
2015-03-22
问题描述：（女 , 24岁）你好，听说乌龙茶和柠檬茶都是能减肥的，那如果反两种加在一起，减肥效果会不会很好呢？ 曾经的治疗情况和效果： 以前试过很多减肥方法都没用
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
乌龙茶和柠檬茶 能减肥，但效果比较差，容易反弹， 建议食动结合调节，要增加运动， 建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。
2015-03-22