因睡眠不足引起的太阳穴胀痛怎么治疗？
2013-05-07
问题描述：（女 , 41岁）因睡眠不足引起的太阳穴胀痛怎么治疗？想睡觉却睡不着，外面的声音依然听的很清楚，实在是睡着了，不到6个小时就醒了，我难受的两太阳穴胀痛，可还是睡不着，想吃点中药调理一下。
医生回答(1)
晚上睡不着觉怎么办-告诉你一个简单解决失眠的法子
睡不着觉怎样办，得了焦虑如何治疗，一定要及时就医，以免给自身带来严重危害。
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如何判断自己是否有睡不着觉怎样办?
睡不着觉怎样办，得了抑郁，影响工作和生活，感到非常的痛苦，
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吕涛 副主任医师

江苏省人民医院

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太阳穴疼痛伴随失眠可能与多种因素有关，如紧张性头痛、偏头痛或压力等。治疗需要综合考虑症状的原因和个体的健康状况。紧张性头痛是最常见的头痛类型之一，往往与肌肉紧张、压力或疲劳有关。这种头痛通常表现为双侧太阳穴压迫感。适当的休息、放松练习和非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可能会有所帮助。偏头痛也可能导致类似症状，但通常伴有单侧头痛、恶心和对光或声音敏感。对于偏头痛，可在医生指导下使用特定的药物，如曲普坦类药物。保持规律的生活作息和避免已知的触发因素（如某些食物或饮料）也是重要的预防措施。再次，压力和焦虑常常导致失眠及头痛。这时，可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想或瑜伽。如果症状严重或持续，建议寻求心理咨询以获得专业支持。生活方式的调整对于缓解这些症状至关重要。良好的睡眠习惯包括固定的起床和入睡时间，避免就寝前摄入咖啡因和电子设备。有规律的体育锻炼也能帮助改善整体睡眠质量。如果上述措施无效或症状加重，应及时就医，以排除其他可能的潜在疾病。长期的太阳穴疼痛和失眠可能需要更深入的医学评估和治疗。
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太阳穴跳疼与睡眠不足是否相关
太阳穴跳疼可能与睡眠不足有关，但也可能与其他因素相关，比如偏头痛、紧张性头痛或高血压等。若疼痛反复出现或伴随其他症状，建议及时就医明确病因。睡眠不足会导致神经功

饶凯华 副主任医师 江西中医药大学附属医院

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睡眠不足会太阳穴疼是什么原因
睡眠不足是会引起太阳穴的疼痛的，睡眠不足的话脑子得不到休息，大脑一直处于工作的状态，当然会使太阳穴等部位发生冲胀的现象了，失眠也可以认为是一种疾病的，需要及时的进行治疗，不然会对你的身体造成很大的影响的。有条件的话还是去医院检查一下。

廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院

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碰着太阳穴导致失眠怎么办?
这种情况一般属于过度担心所致的失眠症状。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

刘强 主任医师 上海市精神卫生中心

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太阳穴两边胀痛失眠
太阳穴两边胀痛失眠，有可能是患者的太阳穴总是被风吹，或者是患者的大脑神经受到了比较强烈的刺激而造成的。出现这种情况时，患者是需要引起重视的，及时到医院去接受医生的具体检查，只有在明确病因之后才能得到更好的治疗。否则病情一旦加重，那么治愈的可能性就会降低，而治疗的难度也会增加的，所以不要长时间的延误。

刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院

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太阳穴发胀和睡眠不足有关吗？
太阳穴发胀的现象，主要是睡眠不足引起的一种表现，和睡眠不足以及睡眠质量过差或者是精神压力过度大的现象有关，可以在有发胀之后进行头部的按摩，按揉太阳穴方式能够缓解胀痛症状。

张娟 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

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