晚上不吃饭，8点钟开始跑步跑半个小时，回
2015-03-21
问题描述：（女 , 42岁）这样减肥的方式可不可以，还是有什么更好的方法？
医生回答(1)
杨洞洞
主治医师
浙江省中医院
健康指导：
你好，一般如果是身体局部减肥瘦身的话都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，自己多饮用一些生姜水或者是绿豆汤，薏米水，多吃黄瓜，芹菜，小白菜等富含膳食纤维的食物，坚持运动，一段时间之后就可以缓解的
2015-03-21