我有惊恐障碍,100天了,还用吃药么?
2015-03-21
问题描述:(女 , 24个月)到7月份终于躯体症状没有了,就是偶尔会毫无征兆的突然心慌,坐立不安,持续数分钟或者几十分钟后消失,每周会有个2,3次似的,例如我刚刚就在工作的时候突然又觉得有点心慌了,请问我这种情况还要继续吃药么?还是做心理治疗呢?这病到底什么时候能好呢。会不会留下后遗症以后永远就这样了。希望医生帮忙解答一下
医生回答(1)
齐志斌
个人心理门诊
心理分析:
你的情况是焦虑性神经症的一种,可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,常伴有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导:
建议你学会接纳自己的症状,带着症状去积极的生活,把关注放在生活中积极的方面,减少对症状问题的强化,用意志力来克服困难,坚持做自己应该做的事,让症状顺其自然的发生与消退,忽略症状的存在,慢慢的感受就会好起来,症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
2015-03-21