我属于顽固性肥胖者试过很多减肥方法都没有
2015-03-20
问题描述:(女 , 24岁)我属于顽固性肥胖者试过很多减肥方法都没有效果,想吃减肥药,那种好啊?减肥药会不会影响生育啊?我属于顽固性肥胖者试过很多减肥方法都没有效果,想吃减肥药,那种好啊?减肥药会不会影响生育啊?
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导:
你好,减肥药是不能吃的,最好不要吃,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2015-03-20