问题分析：你好！如果月经规律的话，排卵日是在下次月经首日的前14天，在此日的前5天到后4天（共10天）可视为排卵期，只有在排卵期同房才有可能怀孕.
意见建议：如果按30天的周期推算，你的排卵期在3月22-31号之间. 一个月的生理周期中，除了月经期和排卵期、其余时间就是安全期了。安全期内因为无卵子排出所以无措施的同房也不会受孕。当然这是按照30天的月经周期推算的，你可根据自己下次来月经的时间推算出排卵期的具体时间段，并根据自己的需求采取相应的措施。希望对你有所帮助。