我***时间有五年以上戒不了怎么
2015-03-19
问题描述：（男 , 23岁）我***时间有五年以上戒不了怎么办？
医生回答(1)
黄志文
医师
广西壮医医院
问题分析：
正常成年男性一周以上一次手淫对身心健康是有帮助的，但是长期过度手淫会引起肾虚，而容易出现阳痿、早泄、记忆力下降等情况。
意见建议：
手淫的习惯不一定要戒掉，但是要节制，重点是要学会转移注意力，多参加体育锻炼，扩展兴趣爱好，少让自己又独处的时间，不看有性刺激的图片，靠毅力顶过来。
2015-03-19