到底要不要减肥呢，会不会影响长高呢
2015-03-19
问题描述：（女 , 26岁）17岁，身高150CM，体重92斤，在校学生，女 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导：
你好，你的标准体重是90斤，现在不胖的，如果减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动，运动是有利于长高的哦
2015-03-19