问题分析：根据你的描述，考虑你可能是因为受凉感冒或是病毒性的感冒导致的咽喉疼痛不适以及流鼻涕等症状，一般如果是病毒性的感冒，及时的对症用药要一周才会康复
意见建议：建议饮食清淡有营养，适当的多喝温开水，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，可以口服散列通片以及抗病毒冲剂喝猴耳环消炎片以及鼻炎片，如果咽喉疼痛严重，可以加用阿莫西林（是否过敏），其次可以泡金银花，连翘，薄荷，玄参，桔梗，甘草带茶饮，祝你早日康复