问题分析：你好，你说的双侧乳腺肿块，如果检查B超提示乳腺增生，一般不需要做特殊的治疗，因为这是正常生理变化。淋巴排毒，是没有什么用的。而且，增生组织也不会缩小。如果你摸到的包块，需要到医院检查一下，包括B超和钼靶检查。
意见建议：建议到医院乳腺门诊，做体检和B超和钼靶检查，若提示的确有肿块，就需要手术切除乳腺肿瘤。如果只是乳腺增生，可以口服中成药物，不用做按摩和排毒。