服用宣利必瘦是否有效
2015-03-19
问题描述：（女 , 36岁）我40岁，女，身高174，体重70KG，感觉腹部和大腿的脂肪较多， 曾经的治疗情况和效果： 其他减肥胶囊，效果不好
医生回答(1)
李晓
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
减肥药等减肥对身体危害较大，如胃肠道不适，不宜使用，建议通过饮食来减肥。 建议饮食需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。少食寒凉黏滞食品；忌吃高脂肪食物；忌食刺激性食物；忌食干燥食物；腌腊制品等不宜；肥肉、蟹少食。
2015-03-19