共振吸脂减肥瘦大腿有什么优点？
2015-03-19
问题描述：（女 , 20岁）我自从生了小孩后，现在胖得已经不行了，大腿上的肉很多，人也比较的矮，就更不好看，一直想减肥，就是没有恒心，也不知道该怎么办。
医生回答(1)
李彦莹
河南中医学院第一附属医院
健康指导：
您好，根据您的描述，不建议用抽脂的方法进行减肥，因为抽脂是对身体是有非常大的损伤的，而且也睡非常容易反弹的，所以不建议，建议您用控制饮食和运动的方法进行减肥，首先，控制饮食要以保证蛋白质摄入的基础上，适当控制淀粉类和油脂类的摄入，运动要有氧和力量型的训练结合，坚持一段时间应该会起到良好的效果
2015-03-19