心理分析：这种情况有两种起因的可能，一是你看到过刺激性过强的艾病宣传产生的恐惧。二是你现实生活中面临无法克服的困难。或无法实现的目标。产生焦虑，然后把这种焦虑投射到不可能发生的事情上，产生的。
心理指导：可以到网上看一些，艾病不易传播的文章，分析一下，当前现实中有没有无法克服而又不易回避的困难。如有必要可以请心理咨询师协助。