指导意见：自诉不慎外伤导致腕关节骨折，而如果是腕关节骨折，需要根据骨折部位考虑外固定时间，再者根据恢复情况决定。 像你诉说的情况，如果是桡骨远端骨折，外固定一个月左右，都可以考虑拆除外固定，不用更换外固定。后期拆除外固定后，就逐步功能锻炼恢复。而如果是舟骨骨折，外固定就需要一个半月以上，根据恢复情况决定拆除外固定，建议你通过医生诊察，明确后，才做后期处理。