健康指导：痰湿体质建议忌用药物减肥,尽可能做有氧运动, 并调整饮食结构,以促进体内毒素排泄可以减肥。不建议中药配合， 建议饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。少食油炸、肥肉、甜点、冰淇淋、汽水等；减少单糖分摄入；少吃刺激的食物；少吃 火烤食物；忌食干燥食物。