失眠，胸闷，焦虑，胡思乱想
2015-03-18
问题描述：（男 , 30岁）失眠，胸闷，焦虑，胡思乱想
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
心理分析：
您好，您是因为思虑过多引发的焦虑症，焦虑症者有失眠，心悸，胸闷，手抖颤动等症状，长期焦虑，神经紧张对身心健康非常不利。
心理指导：
建议多吃水果，多健身，散步，缓减压力，转移注意力，尽量让自己保持心情轻松愉快。
2015-03-18