干荷叶干冬瓜皮常喝会不会有什么副作用
2015-03-18
问题描述：（女 , 23岁）恩恩，听说干荷叶和干冬瓜皮泡水喝可以排肠毒，消脂肪。 曾经的治疗情况和效果： 无
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导：
你好，消脂肪那都是骗人的 。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2015-03-18