问题分析：你好，你说的情况可能是由于经常吃辛辣刺激食物或生冷食物等，也可能是着凉等情况，使胃部中了寒气，造成胃肠道功能紊乱，出现胃胀气、打嗝、腹胀等症状。有的有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状的。
意见建议：建议你服用藿香正气水、整肠生、消胀片等药物，喝人参汤或生姜汤等，用热水袋热敷上背部、腹部、腰背部等。注意保暖，吃清淡、易消化食物，忌辛辣刺激食物和生冷食物等。