我最近失眠多梦,健忘,烦躁,神疲乏力精神萎靡
2012-06-10
问题描述:(男 , 28岁)我最近失眠多梦,健忘,烦躁,神疲乏力精神萎靡
医生回答(1)
李占胜
医师
威县贺钊乡小河村卫生室
指导意见:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2015-03-18