我今年15岁了比起上你年我的个子一点也没长高我该怎样...
2015-03-17
问题描述:(男 , 15岁)我今年15岁了比起上你年我的个子一点也没长高我该怎样长高个子长到180cm 我该怎样长高个子?
医生回答(1)
肖炬
医师
唐河仁安医院
问题分析:
不知道你现在身高有多少,一般的身高增长受到遗传营养后天锻炼等因素影响,特别是在青春期身体发育全面开始,在这个时间段需要大量的营养物质,还需要有适当的锻炼这样身体才能够健康成长
意见建议:
这样的情况不知道平时有没有注意饮食习惯,平时应该多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物因为在中学学习压力太大营养不均衡就会影响身体发育。平时注意合理安排学习时间注意劳逸结合
2015-03-17