健康指导：食疗或是药膳,越来越为有识之士重视，俗话说药物治疗比如饮食治疗，通过饮食治未病，越来越得到民众的共识，比如食疗店铺的增加，比如大家认识到的经常煲点五谷杂豆粥，具有生津养胃、补中益气、润肠通便等等作用，食物的搭配互补等等，药膳也是如此，比如淮山、薏米、芡实、粳米粥，具有健脾胃、祛湿健脾、补中益气作用等等，你有这个意识很好。