秋冬如何养肝护肝？2``````
2015-03-17
问题描述：（男 , 26岁）秋冬如何养肝护肝？2``````秋冬如何养肝护肝？2`````秋冬如何养肝护肝？2`````
医生回答(2)
高秋
副主任医师
宜兴市人民医院
问题分析：
你好，秋冬养肝护肝要做到食物合理搭配，戒烟酒，劳逸结合，保证睡眠充足，不要熬夜，不吃辛辣刺激及油腻油炸食物等。
意见建议：
多吃蔬菜水果，多喝白开水，多做穴位按摩，多参加体育锻炼，都是很好的养肝护肝方法，也可以食疗药膳养肝，多吃酸味食物，如山楂、橘子、葡萄等。
2015-03-17
狄绍民
副主任医师
病情分析：
你好，秋冬宜进补，肝脏也是可以的。但要注意进补过度，所以要适宜。还要注意泻肝，所谓泻肝就是补肝。
意见建议：
建议秋冬可以进补可以用白萝卜炖羊肉；也可以适量的食用羊肝，鸡肝；五味子泡茶也是不错的选择等。通过白菊花泡枸杞子，决明子茶，都有很好的泻肝益肝功效。希望可以帮到你。
2018-06-07
×
