戒断美沙酮五个月整夜睡不着请问是什么原因谢谢
2015-03-17
问题描述：（女 , 45个月）整夜睡不着请问是什么原因谢谢
医生回答(1)
郑彦芹
南京市天印高级中学卫生站
心理分析：
你好，这种情况持续多长时间。是否还有伴随症状，白天有午睡的习惯吗？月经还正常来潮吗，警惕更年期综合症。不知是否有诱因？
心理指导：
建议改变睡眠习惯，成人一天睡眠时间7小时就足够了，睡前不要喝浓茶咖啡等易兴奋饮品，如果因为服药引起，建议到医院咨询医生，3、21是睡眠日，多从媒体了解有关睡眠知识。
2015-03-17