问题分析：你提供的资料不全、描述不准确，所以无法准确判定，只能大体推测。陈旧性骨折，一般来说，骨折超过三周就称作陈旧性骨折，包括骨折的畸形愈合、迟缓愈合和不愈合。所谓畸形愈合是指骨折愈合处的远近骨折断端对线对位不佳，（如成角、旋转、重叠等）造成畸形连接，其造成的原因多为整复不良，或固定不确实而使整复后的骨折断端再度移位、或过早地在无保护下的负重而使断端移位，并且在发生这些情况后又未及时矫正，终于形成畸形愈合。所谓迟缓愈合，即骨折虽然经过处理和相当时间的固定，但形成的骨痂仍不能把断端坚强地连接在一起。如形成的骨痂稀少或完全没有，骨折断端萎缩光滑，相互分离，出现假关节活动者，则称为骨折不愈合。迟缓愈合表明骨折愈合的速度缓慢，而不愈合则是反映骨折愈合的机能发生障碍。产生迟缓愈合及不愈合的原因很多，如年老体弱、气血虚衰，或个别病人全身营养极度不良，或损伤局部血液供应不佳，或局部损伤较严重，骨和软组织残缺较多，或断端间夹杂软组织，以及损伤处存在感染病灶等。然而，对大多数病人而言，重要原因还是处理不当，断端整复不够理想，或由于骨折局部固定不佳，外固定力不足，骨折断端某些不利于骨折愈合的活动未能控制，如扭转及成角的剪力长期作用于断端使其分离，断端多形成软骨及纤维组织，而不能获得骨性愈合。如你所说，2010年打篮球扭伤踝关节，当时没有检查和治疗。那一直没怎么好是指疼痛、活动受限？2012年就诊说是左脚踝腓骨下骨陈旧性骨折，这里描述不清楚，猜测可能是：左腓骨远端陈旧性骨折或者左侧下胫腓联合分离或者踝关节不稳。当时有没有拍片，具体情况如何？臭氧注射是尽可能的把小的陈旧骨折碎片溶解，然后吸收，达到治疗的目的。你这期间的一些情况无法说明，所以很难判断。至于四五年之前的陈旧性骨折怎么处理，这个需要根据你的诊断、病情轻重、目前情况、辅助检查、查体等多方面因素综合考虑之后才能断定。建议去大型正规医院现场就诊解决，网络就诊很难提供建设性意见。
意见建议：结合你的年龄，强烈建议立即去正规医院（最好是二级以上医院）骨科就诊，查X线片、查体+重建、核磁共振等，根据查体、病史、辅助检查结果来综合考虑目前诊断，（是骨头的问题还是韧带的问题），确定目前病情，再决定进一步治疗方案、康复计划等。不要轻信传言、自作主张，以免继续延误治疗，给自己造成不可挽回的损害。