问题分析：您好，您描述的情况，考虑如长期出现腹胀，腹泻，小便黄，大便秘结，腰部隐痛，考虑可能有肝功能下降，胆囊疾病或慢性肠胃炎症的可能性较大，建议需就诊做腹部B超明确后治疗。
意见建议：建议清淡饮食，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻食物，注意休息，避免过度疲劳。