请问什么是叫有氧运动？
2015-03-17
问题描述：（女 , 21岁）有一朋友问什么叫有氧运动？
医生回答(1)
仇伟洪
主治医师
广州造船厂医院
问题分析：
有氧运动是指身体在氧气供应充足的情况下进行的适度的体育锻炼。
意见建议：
包括慢跑、游泳、自行车等等维持运动后心率不超过150次/分的体育锻炼，
2015-03-17