最近感觉很烦恼不知怎么了
2015-03-16
问题描述：（男 , 21岁）最近感觉很烦恼不知怎么了 最近感觉很烦恼 求解答
医生回答(1)
丁喆
个人心理咨询师
心理分析：
不知道你是不是经历了什么重大事件，一般情绪都是会波动的，特别是我们遇到一些重大的事情，或者是我们非常在意的事情。
心理指导：
遇到这种情况，建议你可以向外倾诉，或者转移注意力，多多运动，作息规律，注意饮食。
2015-03-16