问题分析：你好！像您讲的这种情况应该属于分离性障碍，也就是我们平时讲的癔症，或者叫做歇斯底里发作，发作时，会突然晕倒，四肢紧张的抽搐，甚至身体僵硬，但是发作时对周围的环境很清楚，周围有什么人，发生什么事情，自己都很清楚。
意见建议：可以首先分析一下自己，看看自己一般都在遇到哪些情况时出现紧张，出现这种情况的发作，针对这些导致症状发作的具体事件进行训练，比如在大庭广众下说话时紧张，发作，那么可以进行语言训练，首先在自家人面前练习说话，朗读等，然后逐渐到人多的地方进行训练，逐渐消除这种紧张情绪，继而手脚抽搐的情况也会发作的越来越少了。这种病症的关键是要消除紧张情绪。其他的情况也是以此类推，进行针对病因的渐进性训练。谢谢！