女儿体重增速过快,过于肥胖。
2015-03-16
问题描述:(女 , 26岁)自2010年以来女儿体重不断增加,每年在十几斤左右,现在已有98斤,她还不到11岁,身高135公分。 曾经的治疗情况和效果: 带她去医院看过,人说挺正常的。
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导:
你好,你的女儿必须减肥了,要不然会影响他的生长发育。减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
2015-03-16