问题分析：根据你的描述，你有胃疼不适的症状，考虑是否是因为饮食辛辣生冷肥厚或是饮食不规律导致的急性胃炎，所以出现胃疼不适或是食欲不佳等
意见建议：建议饮食清淡，少食多餐或是三餐规律，避免喝酒以及饮食辛辣生冷肥厚，保持愉快的心情，避免熬夜，可以口服元胡止痛滴丸以及香砂养胃片和黄连素片，其次可以按揉你的肚脐上四厘米的梁门穴和肚脐两侧约两厘米的天枢穴，可以调节肠胃，治疗腹痛腹胀，祝你早日康复