搜索依赖症应该怎么治疗??我有搜索依赖症,多年的网...
2013-09-02
问题描述:(女 , 20岁)搜索依赖症应该怎么治疗??我有搜索依赖症,多年的网络生活已经让我对网络搜索形成了强烈的依赖,每天一睁眼就开始,学习,生活,娱乐都离不开搜索引擎,甚至在路上遇见一只猫都要上网搜搜是什么么品种。得了网络搜索依赖症应该怎么治疗才能解除?
医生回答(1)
尹泽广
医师
新疆第九运输公司社区门诊
病情分析:
你好,专家支招:分步骤慢慢戒 针对不少迷恋搜索引擎的网友,
意见建议:
专家提出以下建议,以帮助网友建立正确使用搜索引擎的观念。不要给自己太高的要求,如果已经搜索成瘾,就分步骤慢慢戒,先要求自己双周日不接触电脑。每一次看电脑时都有意识地提醒自己,给自己设定十分钟搜索时间,如果持续太久,不如干脆喝个茶,上个洗手间,呼吸呼吸新鲜空气,转移一下对电脑的注意力。 您好,此处仅限于做出评论,补充提问将会被删除,因为回答者无法在这里做出回答。
2015-03-16